Samuel Garcìa, nutricionista de la Zona Sanitaria IV, dejó en Nacional varios consejos para la alimentación durante estas fiestas de fin de año.

Bajar el consumo de alimentos ultraprocesados y promover el uso de frutas y verduras en nuestras mesas ayuda a mejorar la calidad de nuestra alimentación y además reduce los costos.

García, recordó que el objetivo principal de estas fechas es pasarla bien en familia o con amigos y la alimentación y la ingesta de agua ayudarán para atesorar buenos momentos.