SALUD Y DEPORTE MENDOZA

La importancia de la actividad fisica en tiempo de pandemia

 

Según disposición del gobierno nacional no habrá actividad deportiva en espacios cerrados, esto a raíz del aumento sostenido de casos de covid en todo el país.

Para hablar del tema, Florencia Moreno dialogó con José Sanz, integrante del Colegio de profesionales de la Educación física de Mendoza, quien dijo en el programa Muchas Gracias que por este tema, “siempre aclaramos que la actividad física previene y es importante para después de la enfermedad”

Sanz sostuvo que es importante que las personas realicen actividad física al aire libre simple a moderada, y dirigida por un profesional. “Hay que tener una actitud saludable y que nos proteja”, sostuvo el referente.

En Mendoza, aun no hay medidas de restricción o suspensión dijo Sanz, aunque sostuvo que se está alentando a que todas las actividades se lleven a cabo en espacios abiertos, al aire libre.

“Esperamos que dese la gobernación nos den pautas de trabajo”, dijo José Sanz al tiempo que aclaró que en deportes de contacto como el fútbol puede ser un punto de contagio.

Para las personas que ya transitaron coronavirus, Sanz recomendó una actividad física programada con un profesional. Además destacó la tarea de los municipios que brindan actividad física para aquellos que no pueden pagar uno particular. “Estamos muy conformes con los servicios que se prestan en los municipios” dijo al tiempo que deben recuperar la capacidad respiratoria.

Para concluir, Sanz dijo que hay que hacer actividad física de manera regular, y mantener una alimentación saludable, ambas con un seguimiento de profesionales en cada materia.