La coach y escritora Verónica Andrés brindó detalles en Nacional Rosario sobre el ciclo “Confianza total” que dio por streamings los pasados 5 y 6 de junio. “Con confianza total hacemos todo y la confianza inicial con la que nacemos empieza a perderse cuando arranca la escolaridad, pero como nos fue dada al nacer hay que tener herramientas para construirla, porque siempre se puede recuperar”, dijo.

“Cuando atravesamos crisis hay muchas cosas que no dependen de nosotros. Esas cosas las tenemos que soltar porque gastar energía en hablar de eso, en preocuparnos por eso hace que nos sintamos peor cada vez. Pero hay muchas que sí dependen de uno, como los pensamientos que decidimos cultivar”, explicó Verónica sobre los talleres que realiza junto a su hija, y mencionó además que se trata de “una caja de herramientas” que todos tenemos. 

En diálogo con el programa Ahí viene Ramón (17 a 20 hs.), la mujer –que es coach hace más de 30 años y ha trabajado en 11 países– explicó que “los malos pensamientos no se pueden evitar”, pero que “existe una herramienta de confianza total que es la herramienta de las tres preguntas que se aplica cuando hay un pensamiento negro, son como tres filtros”, y enumeró: “Preguntarnos si esto que estoy pensando me sirve o no me sirve, en segundo lugar volver a preguntarnos si esto me hace sentir bien o mal, y en tercer lugar y tercer filtro es pensar si eso me abre los caminos o me los cierra”.