Desde nuestro espacio saludable, la Licenciada Natalia Soto nos brinda algunos consejos para organizar nuestro "menú" para toda una semana sin tener que perder mucho tiempo en la cocina y las compras.

"Las legumbres y los cereales es conveniente cocinarlos todos al comienzo de la semana", dice como primer consejo Natalia; y agrega que "para el caso de las personas que no les guste la comida congelada, se puede cocinar menos cantidad y dejarla en la heladera".

Todo lo que nos contó Natalia, los podés aplicar de manera fácil y te ahorrará tiempo y mejorará tu organización y la calidad de tus comidas.