El Licenciado en Educación Física Fernando Laiño nos dio consejos para combatir el sedentarismo en esta cuarentena.

“Estamos recomendando levantarse y caminar dentro de las casa como primera medida. Es fundamental no estar sentados más de 40 minutos en un mismo lugar. Aquellos que vivimos en espacios reducidos tenemos que buscar algunas videos de clases de gimnasia que se pueden realizar en un poco espacio”, aseguró Laiño.