En el último día de la semana, y como es habitual la Licenciada Agustina Ibarra presenta su columna de alimentación saludable. En este caso la propuesta tiene que ver con las salidas recreativas que podemos realizar en el marco de los aislamientos por la pandemia.

Una de las opciones más comunes por estos días es la realización de "trekking", ya sean de alta dificultad como urbanas. Para ello Agustina nos recomienda que "siempre hay que cuidar los hábitos alimenticios de acuerdo a la dificultad de los recorridos"; lo significa que hay que organizarse para "llevar lo menos posible de carga, incluyendo los alimentos", recomienda la licenciada.

También nos brindó opciones sobre que es lo que debemos consumir resaltando la importancia de la hidratación.