11 de agosto Día nacional del nutricionista CORRIENTES

"La buena alimentación hoy en día es sumamente importante"

La Licenciada en Nutrición, Camila Altamira, destacó que para prevenir distintas patologías, es importante la buena alimentación. En el año 2022 se aprobó la ley de "Etiquetado Frontal" que habla un poco de la prevención, un llamado de atención para los consumidores. Esta Ley es para que todos estos alimentos procesados que tienen el agregado de distintas sustancias que no son naturales se pueda conocer, y cuando el consumidor vaya a comprar sepa lo que va a consumir con esos alimentos.

"Generalmente nosotros los nutricionistas charlamos con los pacientes de tratar de volver a la alimentación cómo era antes, cómo era la alimentación de nuestros abuelos que era mucho más natural y tratar de evitar consumir los alimentos ultra procesados".

"Siempre recordamos la importancia de hacer las cuatro comidas del día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) de esa manera podemos lograr que no haya el famoso picoteo a lo largo del día que por lo general no son alimentos saludables, sino alimentos con altos contenidos en grasa, en almidón, en harinas refinadas, mucha azúcar, sal y al hacer las cuatro comidas es como que nuestro cuerpo se encuentra satisfecho y evitamos un poco el picoteo.