Samuel Garcìa, nutricionista de la Zona Sanitaria IV, dejó en Nacional varios consejos para la alimentación durante estas fiestas de fin de año.
Bajar el consumo de alimentos ultraprocesados y promover el uso de frutas y verduras en nuestras mesas ayuda a mejorar la calidad de nuestra alimentación y además reduce los costos.
García, recordó que el objetivo principal de estas fechas es pasarla bien en familia o con amigos y la alimentación y la ingesta de agua ayudarán para atesorar buenos momentos.
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