Desde nuestro espacio saludable, la Licenciada Natalia Soto nos brinda algunos consejos para organizar nuestro "menú" para toda una semana sin tener que perder mucho tiempo en la cocina y las compras.
"Las legumbres y los cereales es conveniente cocinarlos todos al comienzo de la semana", dice como primer consejo Natalia; y agrega que "para el caso de las personas que no les guste la comida congelada, se puede cocinar menos cantidad y dejarla en la heladera".
Todo lo que nos contó Natalia, los podés aplicar de manera fácil y te ahorrará tiempo y mejorará tu organización y la calidad de tus comidas.
![](https://d5ofdvz67shaj.cloudfront.net/original/?url=https://cdn.radionacional.com.ar/wp-content/uploads/2021/09/menu-semanal-saludable_959b3824_1280x773.jpg)