“La pandemia nos ha cambiado todo, pero lo importante es incentivar y continuar con la promoción de la actividad física sobre todo en este época tan importante”, comentaba la Dra. Andrea Bulacios, especialista en medicina del deporte y referente del programa de lucha contra el sedentarismo en Juntos.com.

Y hoy que se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, mencionó que el 83% de los adolescentes, no cubre todas las recomendaciones de actividad física para una buena salud. Lo cual es un dato que preocupa en nuestro país.

“Por día se recomienda hacer 30 minutos de ejercicio, de una baja a moderada intensidad, siempre con un chequeo médico previo sobre todo los adultos mayores y las personas que padecieron covid”, explicaba la Dra. Bulacios.