La Psicóloga Johanna Pol, nos invita a pensar la cuarentena como una elección personal de cuidarnos y cuidar a nuestro entorno.

Además, nos aconseja a cómo sobrellevar el "quedarnos en casa" sin angustia y a no dejarnos llevar por los malos pensamientos.

Pol, asegura que es importante mantener una rutina, ordenarse y organizarse para tener un encuadre y disminuir la angustia.